Lekker Pûh!!!

Ben jij op zoek naar een unieke en positieve aanpak om jouw kind te helpen zijn of haar eigen gezonde gewicht te bereiken en een gezonde relatie met voeding te ontwikkelen? Dan ben je bij mij aan het juiste adres! Ik ben Lekker Pûh!!! kindereetcoach en ik neem de regio Bunschoten, Spakenburg, Eemdijk, Amersfoort, Nijkerk, Baarn en Soest voor mijn rekening.

Lekker Pûh!!! is geen dieet, maar een kindvriendelijke en oplossingsgerichte methode dat ieder lid van het gezin ongedwongen betrekt bij sportkeuze, samenspel, eigenwaarde en zelfredzaamheid.

Lekker Pûh is dé specialist in de begeleiding van kinderen met overgewicht, obesitas en selectief eetgedrag  in de leeftijd van 5 t/m 18 jaar en hun ouders. Een positieve benadering staat voorop, waarbij de focus ligt op wat kinderen wél kunnen en waar ze goed in zijn. Het draait niet om gewicht of beperkingen, maar om het vergroten van het zelfvertrouwen van kinderen en het stimuleren van gezonde keuzes.

Ik leg de nadruk op het aanleren van gezonde eetgewoonten in plaats van strenge diëten. Ik moedig kinderen aan om nieuwe voedingsmiddelen uit te proberen en te ontdekken wat ze lekker vinden en wat hun lichaam nodig heeft.

Ik kijk niet alleen naar voeding, maar ook naar beweging en ontspanning. Ik stimuleer kinderen om plezier te hebben in bewegen en help hen bij het vinden van activiteiten die bij hen passen. Ik geloof in een gebalanceerde levensstijl waarin zowel voeding als beweging een belangrijke rol spelen.

Ouderbetrokkenheid is van groot belang. Ouders worden actief betrokken bij het proces en ik voorzie jullie van informatie, begeleiding en ondersteuning. Samen zorgen we ervoor dat jouw kind op een gezonde manier zijn of haar gewicht kan bereiken en een positieve relatie met voeding kan opbouwen.

Ieder kind is uniek en verdient een persoonlijke aanpak. Mijn begeleiding is dan ook alleen op individuele basis. Hoe vaak we elkaar zien, bepalen we in overleg.

Bij de methode horen o.a. ‘Het Wik & Weeg Praatbord’ en ‘Het Boek Over Jezelf’. 'Het Boek Over Jezelf' wordt voor ieder kind persoonlijk samengesteld en per consult aangevuld met toepasbare informatie en motiverende opdrachten. Zo ontwikkelt het kind, samen met het gezin, eigen oplossingen voor iedere situatie.

‘Het Boek Over Jezelf’ verandert voor jongeren vanaf 13 jaar in ‘Het LE(e)FSTIJLBOEK’. Deze benadering is meer afgestemd op de belevingswereld van de jongere.